Ki sa ki G-Spot la? Ki kote li ye? Ki jan yo jwenn li ak sa li aktyèlman santi tankou

Table of Contents

• Ki sa ki egzakteman G-Spot la?
• Ki kote G-Spot la ye?
• Ki jan G-Spot la santi?
• Ki jan yo jwenn G-Spot la: Etap-pa-Etap
• Poukisa mwen pa ka jwenn G-Spot mwen an?
• G-Estimulasyon Tach vs. Stimulasyon Clitoris
• Èske yon G-G Spot Gason egziste? Konprann pwostat la
• Sekirite, konfò, ak limit
• Mit komen sou G-Spot
• Kesyon yo poze souvan

Ki sa ki egzakteman G-Spot la?

G-spot - yo te rele l apre jinekològ Alman Ernst Gräfenberg, ki te premye dekri li nan ane 1950 yo - refere a yon zòn ki sou miray devan (devan) nan vajen ke kèk moun jwenn trè sansib pandan eksitasyon seksyèl. Rechèch modèn sijere ke li ka pa yon sèl, izole "bouton" men pito yon pati nan yon rezo pi laj nan tisi sansib. A2021 revizyon sistematik pibliye nanMedsin Seksyèlte jwenn ke pandan ke yon majorite nan fanm sondaj yo kwè yo gen yon G-spot, syantis yo toujou pa dakò sou estrikti egzak li yo ak limit yo.

Ki sa sa vle di an tèm pratik? Sa vle di pi byen konprann G-spot la kòm yon rejyon olye ke yon pwent - yon zòn kote miray vajen an, estrikti entèn klitoris la, urèt la, ak tisi ki antoure yo konvèje. Lè yo eksite, ogmante sikilasyon san ka lakòz zòn sa a anfle yon ti kras, sa ki ka fè li pi fasil pou lokalize ak pi sansib pou manyen.

Se konsa, si yo te di w ou bezwen jwenn yon sèl plas egzak, kite ale nan lide sa a. Sa ki enpòtan se si yon zòn jeneral sou miray devan vajen an santi l enteresan oswa plezi lè w ap eksplore li.

Ki kote G-Spot la ye?

Pou moun ki gen yon vajen, plas G-anjeneral sitiye apeprè 5 a 8 santimèt (apeprè 2 a 3 pous) andedan vajen an, sou miray devan - bò kote vant ou a, pa kolòn vètebral ou. Dapre laBECA Cleveland Clinic nan anatomi vulvar, Kanal vajinal la konekte estrikti repwodiktif entèn yo ak deyò kò a, ak miray devan an se kote dansite tisi yo gen tandans diferan.

Lè w mete yon dwèt epi boukle li pi devan nan yon mouvman "vini isit la", w ap dirije presyon nan direksyon miray devan sa a. Tisi a la pafwa santi l yon ti kras diferan de zòn ki antoure ki pi dous - kèk dekri li kòm ridged, teksti, oswa eponj, espesyalman pandan eksitasyon. Men, kote egzak la varye de moun a moun. Anatomi, tansyon etaj basen, nivo òmòn, ak ki jan eksite ou nan moman sa a tout chanjman eksperyans nan.

Panse a kote a kòm yon katye, pa yon adrès lari. Ou ka bezwen kèk eseye konnen ki pati nan katye sa a kò ou reponn a pi plis.

Ki jan G-Spot la santi?

Sa a se youn nan kesyon ki pi souvan chèche nan plas G-, epi li merite yon repons onèt: li santi l diferan selon moun nan.

Gen kèk moun ki dekri eksitasyon G-tach G{0}} kòm yon presyon pwofon, cho ki devlope tou dousman - diferan de sansasyon eksitasyon klitoral ki pi file, ki pi imedya. Gen lòt ki remake yon plenite oswa yon santiman "bezwen fè pipi" lè zòn nan premye manyen, ki ka konfizyon men se aktyèlman yon repons komen. Sa rive paske zòn G-tach la chita tou pre urèt la ak laGlann Skene yo, pafwa refere yo kòm pwostat la fi.

Si ou santi ke "bezwen fè pipi" sansasyon, sa pa vle di yon bagay ki mal. Anpil moun rapòte ke si yo detann pase premye santiman sa a, sansasyon an chanje nan yon bagay ki pi plezi. Gen lòt ki jwenn li rete alèz epi yo prefere konsantre yon lòt kote. Tou de repons yo valab.

Epi gen kèk moun ki tou senpleman santi anyen remakab nan presyon entèn devan-mi yo - kèlkeswa jan yo eksite. Sa tou nòmal. Chemen plezi yo pa idantik atravè kò yo.

Ki jan yo jwenn G-Spot la: Etap-pa-Etap

Eksplorasyon solo se souvan fason ki pi fasil yo kòmanse, paske ou ka kontwole presyon an ak vitès antyèman. Isit la se yon apwòch pratik:

• Kòmanse ak eksitasyon.Zòn G-tach la vin pi pwononse lè sikilasyon san an ogmante pandan eksitasyon. Pase tan ak eksitasyon ekstèn premye - touche klitoris, fantasy, oswa kèlkeswa sa ki ede ou aktive. Sote etap sa a se youn nan rezon ki pi komen pou moun ap lite pou jwenn anyen.
• Sèvi ak lubrification.Menmsi vajen an pwodui imidite natirèl, yon ti kantite lubrifyan dlo-sou dwèt ou diminye friksyon epi fè eksplorasyon pi konfòtab. Si w gen plan pou itilizeyon vibrer G-spotoswa lòt jwèt,kò -silikon ki an sekiriteAnjeneral, yo rekòmande pwodwi ki asosye ak grès -ki baze sou dlo.
• Mete youn oubyen de dwèt, palmis fè fas a anlè.Glise dwèt ou nan apeprè 2 a 3 pous epi boukle yo anlè, nan direksyon vant ou. W ap peze sou miray devan vajen an.
• Santi pou chanjman teksti.Deplase pwent dwèt ou tou dousman sou miray devan an. Ou ka remake yon plak tisi ki santi yon ti kras diferan - aksidante, ridge, oswa anfle konpare ak tisi ki pi lis alantou li. Sa a se nòmalman zòn moun yo refere kòm G-spot la.
• Eksperyans ak presyon ak mouvman.Eseye yon mouvman boukle "vini isit la", tapaj dou, kou sikilè, oswa presyon fiks. Ki sa ki travay varye anpil. Gen kèk moun ki pito limyè, mouvman ritmik, pandan ke lòt moun reponn pi byen nan pi fèm, presyon soutni. Peye atansyon sou siyal kò ou olye pou yo swiv yon script.
• Konbine ak eksitasyon ekstèn.Anpil moun jwenn eksitasyon G-tach la vin pi entans lè yo asosye ak touche klitoris. Alapen-style vibreroswa yonti vibrer balitilize deyò an menm tan an ka fè yon diferans aparan.

Pandan sèks patenarya, sèten ang gen tandans kreye plis kontak devan-mi yo. Pozisyon kote patnè k ap antre nan antre nan dèyè oswa kote patnè k ap resevwa a se sou tèt epi li panche pi devan anjeneral dirije plis presyon nan zòn G-spot la.

Poukisa mwen pa ka jwenn G-Spot mwen an?

Si ou te eseye e pa santi anyen, ou pa kase. Plizyè bagay ka fè eksplorasyon G-spot mwens reponn:

Ensifizan eksitasyon.Sa a se nimewo en faktè. San sikilasyon san adekwa nan zòn nan, tisi a pa engorge epi yo ka pa santi yo diferan oswa sansib ditou. Pase plis tan pou konstwi eksitasyon anvan nenpòt eksplorasyon entèn.

Tansyon etaj basen.Tansyon kwonik nan misk etaj basen yo ka diminye sansiblite entèn oswa fè manyen entèn alèz.Egzèsis Kegelepiboul kegelka ede ranfòse epi tou detann misk sa yo sou tan, ki kèk moun jwenn amelyore sansasyon entèn yo.

Presyon oswa enkyetid.Trete eksplorasyon tankou yon tès - "Mwen dwe jwenn li fwa sa a" - kreye tansyon mantal ki dirèkteman travay kont detant fizik. Plis ou ka apwoche li kòm kiryozite aksidantèl olye ke yon misyon, pi bon an.

Anatomi endividyèl.Kò vrèman diferan. Dansite nè, epesè tisi, balans ormon, ak pozisyon egzak estrikti entèn yo tout varye. Gen kèk moun ki tou senpleman gen mwens sansiblite nan zòn sa a, e sa pa di anyen sou kapasite yo pou yo fè eksperyans plezi atravè lòt chemen.

Chanjman ormon.Faz sik règ, gwosès, rekiperasyon apre akouchman, menopoz, ak kontrasepsyon ormon ka tout chanjman sansiblite nan vajen. Sa ki te santi gwo mwa pase a ta ka santi diferan jodi a.

G-Estimulasyon Tach vs. Stimulasyon Clitoris

Yon kesyon komen se si ògasm G-spot ak orgasm klitoral yo fondamantalman diferan. Repons kout la: yo enplike sipèpoze anatomi, kidonk trase yon liy difisil ant yo ka twonpe.

Rechèch de pli zan pli sipòte lide ke klitoris la pwolonje byen pi lwen pase ti pòsyon vizib nan tèt vulv la. Branch entèn li yo vlope toutotou kanal vajinal la, ki vle di ke eksitasyon miray devan vajinal la ka ankouraje klitoris entèn la tou. Arevizyon anatomi klinikte note ke rejyon ki pi sansib nan vajen an koresponn ak kote tisi klitoral la pi pre miray la nan vajen an.

An tèm pratik: anpil moun jwenn plezi ki pi pwofon soti nan yon konbinezon de eksitasyon tou de entèn ak ekstèn. Olye ke w gade G-spot ak eksitasyon klitoral kòm konpetitè, eseye panse yo kòm de pwen aksè nan rezo plezi ki sipèpoze. Jwèt ki fèt poudoub G-spot ak eksitasyon klitoralyo espesyalman enjenyè pou objektif sa a.

Èske yon G-G Spot Gason egziste? Konprann pwostat la

Pou moun ki gen yon pwostat, zòn ki pi souvan rele "G-gason an" se glann pwostat li menm. Li chita jis anba blad pipi a, devan rektòm lan, epi li antoure yon pati nan urèt la. Akòz pozisyon li, li ka ankouraje anndan an nan rektòm lan oswa deyò nan perineum la - detire po ki genyen ant skrot la ak anus la.

DaprePlanned Parenthood, glann pwostat la sansib a presyon oswa manyen nan yon fason ke anpil moun jwenn plezi. Gen kèk ki dekri orgasm pwostat kòm yon sansasyon pwofon, plen -kò ki diferan de orgasm penis. Gen lòt ki santi sèlman yon ti enterè oswa pa gen anyen ditou. Tou de reyaksyon yo nòmal.

Kèk bagay ki merite sonje sou eksplorasyon pwostat:

Ale dousman.Anis la pa grese tèt li-, kidonk li esansyèl nan kantite lubrifyan jenere. Dlo -lubrifyan se jeneralman chwa ki pi an sekirite, sitou lè w ap itilizesilicone jwèt nan dèyè pou débutan.

Doulè se yon siyal sispann.Si yon bagay fè mal, pran yon poz oswa sispann. Pawa rektal la se delika, epi pouse nan malèz riske domaj tisi. Agid konplè sou itilizasyon an sekirite bouka ede w konprann gwosè, materyèl, ak teknik pou eksplorasyon konfòtab.

Kòmanse deyò si ou prefere.Presyon dou sou perineo a ka bay eksitasyon pwostat endirèk san okenn pénétration entèn. Anpil moun prefere kòmanse isit la anvan yo deside si yo eseye anyen entèn yo.

Renmen eksitasyon pwostat pa di anyen sou oryantasyon seksyèl.Oryantasyon seksyèl dekri ki moun ou atire, pa ki sansasyon fizik kò ou jwi. Moun ki gen tout oryantasyon ka oswa pa ka jwi eksitasyon pwostat - sa yo se sijè konplètman separe.

Sekirite, konfò, ak limit

Kit w ap eksplore G-spot la oswa pwostat la, kèk prensip sekirite aplike inivèsèl.

Ijyèn an premye.Lave men ou, koupe klou ou, epi asire nenpòt jwèt yobyen netwayeanvan ak apre itilize. Pou eksplorasyon nan dèyè, lè l sèvi avèk yon baryè (tankou yon gan oswa yon kapòt sou yon jwèt) ajoute yon kouch siplemantè nan sekirite.

Chwazi materyèl ki an sekirite pou kò-.Se pa tout materyèl jwèt sèks yo kreye egal. Silikon klas medikal -, asye pur, ak vè borosilicate yo pa-pore epi yo fasil esterilize. Aprann plis soupoukisa silikon konsidere kòm youn nan materyèl ki pi an sekirite pou jwèt sèks.

Sèvi ak grès machin ase.Pou eksplorasyon nan vajen, grès machin diminye friksyon epi fè diferans ki genyen nan teksti pi fasil pou santi. Pou eksplorasyon nan dèyè, grès machin pa -negosyab -Gid sekirite nan sèks nan dèyè Healthline amete aksan sou ke anus la pa pwodui okenn lubrasyon natirèl, kidonk magazen -lub achte se esansyèl pou diminye risk pou yo chire tisi yo.

Pa janm pouse nan doulè.Malèz pandan eksplorasyon entèn anjeneral vle di yon bagay bezwen chanje - pi dousman vitès, plis grès machin, yon ang diferan, oswa tou senpleman kanpe pou jounen an. Doulè se enfòmasyon, se pa yon obstak pou simonte.

Konnen ki lè pou fè yon poz nèt.Si w ap fè fas ak yon enfeksyon aktif, doulè basen, rekiperasyon apre akouchman, siyifikatif sechrès nan vajen, oswa nenpòt enflamasyon, eksitasyon entèn ka fè plis mal pase byen. Konsilte yon founisè swen sante si doulè pèsistan oswa repete.

Konsantman ak kominikasyon.Pandan eksplorasyon patenarya, kominikasyon vèbal kontinyèl esansyèl. Fraz tankou "yon ti kras douser", "la," oswa "ann eseye yon bagay diferan" yo pa gòch - yo se zouti ki fè eksplorasyon aktyèlman travay.

Mit komen sou G-Spot

Lejann: Tout moun ta dwe kapab gen yon orgasm G-spot.
Pa nesesèman. Pandan ke gen kèk moun ki fè eksperyans gwo plezi nan eksitasyon miray devan-, lòt moun santi yo trè piti. Yon etid 2017 te jwenn ke sèlman apeprè 18 pousan nan fanm rive nan orgasm nan pénétration pou kont li - ki pi benefisye de eksitasyon ekstèn klitoral tou.

Lejann: Si ou pa ka jwenn li, kò ou kase.
Sansiblite nan zòn sa a tonbe sou yon spectre lajè. Faktè tankou nivo eksitasyon, estrès, sante etaj basen, òmòn, ak anatomi endividyèl tout jwe yon wòl. Pa jwenn yon "tach" diferan se youn nan eksperyans ki pi komen, se pa yon siy ke yon bagay ki mal.

Lejann: Plis presyon egal pi bon rezilta.
Presyon agresif souvan lakòz pèt sansasyon, gad nan misk, oswa doulè kareman. Yon revizyon 2016 nan jounal laSosyoafektif nerosyans ak sikolojite mete aksan sou ke lsiyis la se yon eksperyans konplèks, milti-faktè - pa yon bagay ou ka fòse ak teknik fòs brit-.

Lejann: eksitasyon G-spot toujou mennen nan "squirting."
Gen kèk moun ki fè eksperyans liberasyon likid pandan eksitasyon G-entans, men sa a pa inivèsèl epi yo pa ta dwe trete kòm yon objektif oswa yon referans. Relasyon ki genyen ant eksitasyon G-spot ak ejakulasyon fi rete yon domèn aktif nan rechèch syantifik.

Lejann: Se sèlman gason masisi ki jwi eksitasyon pwostat.
Plezi pwostat pa gen anyen fè ak oryantasyon seksyèl. Pwostat la se yon glann fizik ki gen tèminezon nè yo - ki moun ou atire a se konplètman separe ak fason glann sa a reyaji lè w manyen.

Kesyon yo poze souvan

Èske tout moun gen yon G-spot?

Pifò moun ki gen yon vajen gen yon zòn sou miray devan vajen an ki konsistan anatomikman ak sa yo dekri kòm G-spot. Sepandan, sansiblite nan zòn sa a varye anpil. Gen kèk ki santi gwo plezi, gen kèk santi yon sansasyon modere, ak kèk santi anyen remakab. Varyasyon sa a konsidere kòm nòmal pa chèchè sante seksyèl.

Kijan pou w jwenn plas G-pou kont ou?

Kòmanse pa bati eksitasyon nan eksitasyon ekstèn. Lè sa a, mete youn oubyen de dwèt wile apeprè 2 a 3 pous andedan vajen an, pla men anlè. Plize dwèt ou pi devan nan yon mouvman "vini isit la" kont miray devan an. Eksperyans ak presyon, vitès, ak ritm. Anpil moun jwenn tou ke lè l sèvi avèk yon koubeG-vibrer plasfè ang lan pi fasil pou rive.

Poukisa eksitasyon G-spot santi mwen bezwen fè pipi?

Zòn G-tach la chita trè pre urèt la ak glann Skene yo. Lè presyon yo aplike nan zòn sa a, li ka kreye yon sansasyon ki sanble ak plenite nan blad pipi. Pou anpil moun, kontinye ak eksitasyon dou pase sa a premye santiman tranzisyon nan plezi. Si li rete alèz, redireksyon atansyon ou nan zòn ki santi yo pi byen.

Èske doulè pandan eksplorasyon G-spot nòmal?

Non. Ti pa abitye oswa santiman "bezwen fè pipi" ka nòmal, men doulè aktyèl la se yon siyal pou sispann. Kòz komen yo enkli ensifizan lubrification, twòp presyon, misk etaj basen tansyon, oswa yon kondisyon kache tankou enfeksyon. Si doulè a ​​renouvlab, ale nan yon founisè swen sante.

Ki pozisyon ki pi bon pou eksitasyon G-pandan sèks?

Pozisyon ki ang pénétration nan direksyon miray devan vajen an gen tandans pi efikas. Lè w sou tèt epi apiye yon ti kras pi devan bay patnè k ap resevwa a kontwòl sou ang ak pwofondè. Antre nan dèyè kapab tou dirije presyon nan direksyon miray devan an. Mete yon zòrye anba ranch yo pandan misyonè ka ede tou.

Ki kote G-spot gason an ye?

Glann pwostat - yo rele souvan G-poch gason an - sitiye sou 2 a 4 pous andedan rèktòm nan, nan direksyon vant la. Li ka santi nan miray rektal devan an kòm yon glann wonn, ki menm gwosè -. Eksitasyon ekstèn nan perineo a se tou yon opsyon. Sèvi ak yonjwèt masaj pwostatka fè ang lan pi fasil pou rive.

Kisa mwen ta dwe fè si eksitasyon entèn santi l alèz?

Sispann oswa chanje sa w ap fè. Ajoute plis grès machin, redwi presyon, oswa chanje nan eksitasyon ekstèn. Se pa tout moun ki jwi manyen entèn yo, ak eksitasyon ekstèn klitoral oswa penile ka pi plezi pou kò ou. Pa gen okenn règ ki di eksitasyon entèn yo dwe fè pati eksperyans ou.

Kijan pou w chwazi bon jwèt pou eksplorasyon G-Spot

Si dwèt poukont yo pa rive alèz oswa ou vle eseye yon bagay diferan, yon jwèt ki gen yon pwent koube ki fèt espesyalman pou eksitasyon G-spot ka ede. Men kèk pwen depa ki baze sou nivo eksperyans:

Si ou se nouvo nan jwèt entèn:Kòmanse ak yon bagay ki pi piti. Agid pou w chwazi premye gwosè gode silicone ouka ede w chwazi bon dimansyon. Lis, desen mens ak yon koub dou yo tipikman pi fasil yo sèvi ak.

Si ou vle eksitasyon konbine: A doub -vibrer eksitasyonvize tou de G-plas la ak klitoris la an menm tan, anpil moun jwenn rezilta ki pi entans pase youn poukont yo.

Pou eksplorasyon pwostat:Chèche jwèt ki gen yon baz eklate (esansyèl pou sekirite nan dèyè) ak yon fòm ki an angle nan direksyon pwostat la.Plòg nan dèyè pou debutan-zanmitayse yon bon pwen antre.

Apre itilizasyon:Netwaye jwèt ou yo byen. Diferan materyèl mande diferan swen - li gid nou an soukijan pou netwaye yon vibrer siliconepou pwoteje tou de lavi jwèt la ak sante ou.

Panse final yo

G-spot la se pa yon tès, epi li pa yon mit oswa - li se yon kote nan mitan. Li se yon zòn anatomik reyèl ke kèk moun jwenn trè plezi ak lòt moun apèn remake. Pwostat la okipe yon wòl menm jan an pou moun ki gen anatomi sa a: ki gen sans pou kèk, ki pa enpòtan pou lòt moun.

Sa ki enpòtan se pa si eksperyans ou matche ak deskripsyon yon lòt moun. Sa ki enpòtan se si ou ka eksplore pwòp kò ou nan yon fason ki santi w an sekirite, konfòtab, ak vrèman kirye. Plezi se pèsonèl, li chanje sou tan, ak sèl repons "kòrèk" la se youn nan kò ou aktyèlman genyen.

Si ou fèk kòmanse eksplore, bay tèt ou pèmisyon pou pran li dousman. Sèvi ak grès machin, kominike ak patnè w si sa aplikab, epi sonje ke jwenn sa ki santi bon se yon pwosesis - pa yon evènman yon sèl-.

Sous:

• Vieira-Baptista P, et al. "G-Spot: Reyalite oswa Fiksyon? Yon Revizyon Sistematik."Medsin Seksyèl, 2021. PMC8498956
• Pan S, et al. "Anatomi klinik nan plas G-."Anatomi klinik, 2015. PubMed 25740385
• Ostrzenski A. "G-Spot Anatomi ak siyifikasyon klinik li yo: yon revizyon sistematik."Anatomi klinik, 2019. PubMed 31464000
• Planned Parenthood. "Anatomi seksyèl gason."plannedparenthood.org
• Klinik Cleveland. "Vulva: Anatomi, Fonksyon, Kondisyon ak Swen."clevelandclinic.org
• Healthline. "Sekirite nan Sèks Anal: Risk, Konplikasyon, ak Konsèy."healthline.com

Atik sa a se pou rezon edikasyon sèlman epi li pa ranplase konsèy medikal pwofesyonèl. Si w gen enkyetid sou sante seksyèl, doulè basen, oswa kondisyon ki gen rapò, konsilte yon founisè swen sante ki kalifye.